Network
PR DEPOK - Banyak yang tidak menyadari manfaat buah naga, selain teksturnya yang manis dan lembut dengan sedikit biji yang hampir bisa dibandingkan dengan kiwi, buah naga juga dikenal sebagai pitaya atau pir stroberi.
Buah ini berwarna merah cerah yang indah dengan sisik hijau - menyerupai naga. Buah ini kaya akan nutrisi dan rasanya yang lezat.
Berikut adalah daftar 12 manfaat sehat dari buah naga yang belum banyak diketahui orang.
1. Camilan yang Sangat Baik untuk Dikunyah
Kadar kolesterol dalam buah naga masih dalam batas aman sehingga menjadikannya camilan yang sangat baik untuk dikunyah. Tidak hanya itu, buah ini juga kaya akan serat.
Dilansir PikiranRakyat-Depok.com dari Lifehack, makanan kaya serat membuat Anda merasa kenyang karena tubuh kita tidak dapat mencerna serat dengan segera. Serat akan bertahan lebih lama di dalam perut dan membuat Anda merasa kenyang untuk waktu yang lebih lama.
Dengan demikian, buah naga memuaskan nafsu makan Anda untuk waktu yang lama dan juga memberikan nutrisi yang sehat bagi tubuh.
