Network
2. Dipenuhi dengan Antioksidan
Buah naga kaya akan antioksidan, terutama betacyanin dan betaxanthins. Tidak hanya daging buahnya, kulitnya juga mengandung antioksidan yang berbeda.
Radikal bebas adalah zat yang menyebabkan kerusakan sel. Antioksidan memiliki kemampuan untuk menetralkan radikal bebas. Radikal bebas yang dinetralkan tidak dapat membahayakan tubuh. Mengonsumsi antioksidan setiap hari menawarkan banyak manfaat bagi tubuh termasuk menurunkan risiko berbagai jenis kanker dan penyakit jantung.
Ini adalah salah satu cara paling efisien untuk menjaga diri Anda tetap sehat dalam jangka panjang.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Libra, Scorpio, dan Sagitarius, Selasa, 21 Februari 2023: akan Datang Orang Spesial
3. Bermanfaat dalam Mengontrol Kadar Gula Darah
Orang yang menderita diabetes perlu mengawasi makanan yang mereka konsumsi. Segala sesuatu yang mereka makan mempengaruhi tubuh mereka secara langsung. Dengan demikian, mereka perlu makan dengan hati-hati.
Buah naga telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam mengontrol kadar glukosa darah pada pasien pra-diabetes dan diabetes tipe 2, menurut sebuah meta-analisis. Buah naga dapat menyebabkan pertumbuhan sel-sel pankreas yang terlibat dalam produksi insulin; oleh karena itu, buah naga dapat mengontrol kadar gula darah yang tinggi.
Insulin adalah zat kimia dalam tubuh yang menjaga kadar gula darah tetap terkendali sehingga tubuh dapat bekerja dalam kondisi yang paling seimbang. Lebih lanjut, dinyatakan bahwa semakin banyak konsumsi buah naga, maka kontrol gula darah akan semakin baik.
