Network
Baca Juga: Kapan Pendaftaran Kartu Prakerja Gelombang 50 Dibuka? Berikut Estimasi Tanggalnya
7. Berolahraga
Tidak perlu meghabiskan waktu yang banyak, sat berpuasa hendaknya kamu tetap menyisihkan waktu 15 menit untuk berolahraga, seperti lari sore sembari menunggu waktu berbuka tiba.
Hal ini akan membantu tubuhmu untuk tetap dalam kondisi yang sehat dan bugar untuk menjalankan ibadah puasa dalam 30 hari kedepan.
8. Segerakan Berbuka Puasa
Tubuh tentu membutuhkan nutrisi untuk proses metabolisme dengan normal, setelah berpuasa seharian.
Baca Juga: 5 Ide Menu Takjil Rumahan untuk Dinikmati Bersama Keluarga di Ramadhan 2023
Oleh sebab itu, segerakanlah berbuka puasa dengan mengkonsumsi cairan serta makanan yang akan mengembalikan energi.
Namun, berbukalah dengan makanan secukupnya, agar pencernaanmu tidak kesulitan untuk mencernanya.
Demikian 8 cara agar kuat menjalankan ibadah puasa di Bulan Suci Ramadhan. Semoga artikel ini dapat membantumu dalam berpuasa. Selamat menunaikan Ibadah Puasa Ramadhan 2023.***
