Tips Menikmati Hidangan Lebaran Bagi Penyandang Diabetes, Jaga Gula Darah Tetap Stabil

Baca Juga: Lirik Lagu Butterfly - BTS yang Disukai Mendiang Moonbin ASTRO, Dilengkapi Terjemahan

Meskipun makanan yang Anda pilih rendah karbohidrat, tetap perhatikan porsi makan Anda agar tidak berlebihan.

Minum cukup air

Minumlah cukup air putih untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi. Hindari minuman manis seperti minuman bersoda atau jus buah.

Berolahraga

Baca Juga: Ramalan Zodiak Capricorn, Aquarius, dan Pisces Sabtu, 22 April 2023: Mengalami Banyak Kesuksesan Finansial

Jangan lupa untuk berolahraga secara teratur, meskipun hanya dengan berjalan-jalan ringan setelah makan. Ini dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Konsultasikan dengan dokter