5 Faktor Penyebab Kadar Gula Darah Melonjak bagi Penderita Diabetes, Termasuk Kurang Tidur

5. Melewatkan sarapan

Anda harus selalu memulai hari Anda dengan sarapan sehat. Dan jika Anda merawat orang terkasih yang menderita diabetes, pastikan mereka tidak pergi tanpa makan pagi. Jika mereka melewatkan sarapan, dapat meningkatkan gula darah setelah makan siang maupun makan malam.***