Network
1. Panas yang ekstrem
Baik menggunakan air panas saat mandi atau berendam air panas atau mengalami sengatan matahari, panas yang ekstrem dapat menyebabkan pembuluh darah melebar. Para ahli mengatakan ini membuat insulin menyerap lebih cepat.
2. Gula rafinasi
Gula seperti glukosa dan sukrosa, dan produknya seperti minuman ringan dan permen harus dihindari, kecuali selama sakit parah atau episode hipoglikemia. Makanan ini mengandung gula sederhana, yang mudah diserap, menyebabkan peningkatan gula darah dengan cepat.
Baca Juga: Apakah KJP Plus Tahap 1 2023 Sudah Cair? Ternyata Segini Besaran Dana yang Didapat
3. Kurang tidur
Ketika tubuh tidak cukup tidur, itu menyebabkan stres pada tubuh. Dan stres bisa membuat penderita diabetes memiliki kadar gula darah yang lebih tinggi.
4. Dehidrasi
Asupan cairan yang lebih sedikit dapat menyebabkan hiperglikemia, karena gula dalam sirkulasi menjadi lebih terkonsentrasi. Juga, gula darah tinggi dapat menyebabkan buang air kecil lebih banyak. Itu berarti akan semakin dehidrasi.
