Network
PR DEPOK - RM BTS, seorang leader (pemimpin) boy group BTS tidak hanya menginspirasi dengan musiknya, namun juga rutinitasnya dalam menjaga kebugaran tubuh.
Pria bernama lengkap Kim Namjoon ini kerap membagikan beberapa rutinitas dan latihan fisiknya melalui media sosial Instagram pribadinya (@rkive).
Leader BTS yang akan segera berusia 29 tahun ini, terlihat sehat dan bugar melalui foto dan video yang dibagikan melalui Instagram dan vlog YouTube. Ia memiliki tinggi badan 181 cm, paling tinggi diantara member (anggota) BTS lainnya.
Rutinitas latihan interval dengan intensitas tinggi, latihan menari, hingga latihan penguatan dan peregangan otot inti merupakan kumpulan aktivitas yang dilakukan oleh RM BTS.
Baca Juga: Tips Agar Sehat Selama Masa Kehamilan, Salah Satunya Tidur Miring ke Kiri
Latihan ini dapat menginsipirasi dan dapat dilakukan untuk semua orang dengan frekuensi latihan yang bertahap.
Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari Lifestyle Asia, berikut ini beberapa olahraga dan latihan rutin (workout) yang dilakukan oleh RM BTS.
