Network
Kemudian Dr. Zaidul Akbar mengingatkan, bahwa nasi goreng lebih 'berbahaya' dari nasi putih. Karena nasi yang sudah mengandung gula sederhana, kemudian digoreng dengan minyak, dipastikan akan menjadi lemak. Begitu juga dengan gorengan semisal bakwan dan kerupuk, yang berbahan dasar tepung.
"Kalau bahasa kerennya it's not fat that makes you fat, bukan lemak yang membuat anda berlemak, tapi it's sugar, gula, dan dia biang kerok dari banyak masalah penyakit," ujar Dr. Zaidul Akbar.
"Maka satu hal kalau anda mau hidup sehat dari sekarang, stop atau kurangilah makan produk berbasiskan gula pasir," tambahnya.
Jadi yang harus dilakukan agar hidup lebih sehat dan lemak di perut cepat hilang, adalah dengan mengurangi makan nasi putih, kurangi pemakaian gula pasir, kurangi tepung dan yang terakhir kurangi pemakaian minyak.
"Coba anda kerjakan ini, nggak usah lama-lama 7 hari aja dulu atau 3 hari, bapak ibu sekalian coba anda kerjakan itu tanpa gula, tanpa minyak, tanpa nasi, tanpa tepung, 3 hari aja lihat badannya kaya apa nanti, pasti enak banget," ujar beliau.
Demikian, hal yang harus dilakukan agar lemak di perut segera hilang dalam waktu 3 hari menurut Dr. Zaidul Akbar, semoga bermanfaat.***
