Network
Baca Juga: Gokil! Raffi Ahmad dan KBRI Korsel Bakal Gelar Pertandingan Tenis dengan Bintang K-pop
Untuk mengurangi risiko-risiko ini, penting untuk menjaga kadar asam urat dalam rentang yang normal. Hal ini dapat dicapai melalui perubahan gaya hidup seperti mengikuti pola makan sehat, dan menghindari makanan tinggi purin.
Beberapa Makanan yang Tinggi Kandungan Purin
Berikut adalah beberapa contoh makanan yang tinggi kandungan purin:
1. Daging Merah
Baik Daging sapi, daging kambing, daging babi, dan daging lainnya.
2. Hati dan Ginjal
Baik Hati sapi, ginjal sapi, dan organ dalam lainnya.
3. Makanan Laut
Sepert Ikan sarden, ikan teri, kerang, remis, udang, kepiting, dan lobster.
