Kurangi Minyak Goreng, Gantilah dengan 4 Bahan yang Lebih Sehat Ini

Minyak kelapa juga merupakan pilihan yang tepat bagi mereka yang vegetarian untuk menghindari lemak hewani.

Sementara itu, minyak kelapa juga memiliki rasa manis yang mirip dengan rasa vanili sehingga bisa menambah cita rasa makanan Anda.

Minyak Biji Anggur

Baca Juga: iPhone 12 dan SE Akan Siap Diproduksi di India

Minyak yang dihasilkan dari sari buah anggur ini memiliki 70 persen lemak tak jenuh ganda. Lemak ini dapat membantu mengurangi kadar kolesterol LDL Anda.

Untuk penggunaannya, Anda bisa memanfaatkan minyak ini saat menggoreng sesuatu. Minyak ini memiliki rasa yang netral serta titik asap yang tinggi.

Titik asap yang tinggi ini menyebabkan minyak dapat bertahan hingga suhu panas tanpa membakar atau menghilangkan nutrisi di dalamnya.

Baca Juga: Telkomsel Umumkan Harga Paket Langganan Streaming Film di Disney, Berikut Rinciannya

Minyak Kelapa Sawit

Minyak ini baik bagi tubuh karena sangat kaya akan vitamin E sehingga dapat mendukung sistem kekebalan tubuh.