Lemak Perut Bikin Kurang PD! Yuk Kenali Penyebab, Efek, dan Cara Mengatasinya Secara Alami

2. Diabetes Tipe 2
Lemak perut terkait erat dengan resistensi insulin, yang merupakan faktor risiko utama dalam pengembangan diabetes tipe 2.

3. Kolesterol Tinggi
Lemak perut yang berlebihan dapat mempengaruhi kadar kolesterol dalam darah.

4. Hipertensi
Kelebihan lemak perut juga dapat meningkatkan tekanan darah.

Baca Juga: Persik Kediri vs Persib Bandung Dua Maung Saling Terkam Jauhi Zona Degradasi: Ini Prediksi Susunan Pemainnya

5. Masalah Pernapasan
Selain itu lemak perut yang berlebihan dapat menyebabkan masalah pernapasan, terutama pada saat tidur.

6. Penyakit Hati Berlemak Non-alkoholik
Akumulasi lemak di hati dapat menyebabkan penyakit hati berlemak non-alkoholik.

Penting untuk menjaga berat badan yang sehat dan gaya hidup aktif untuk mengurangi lemak perut dan risiko terkait kesehatan.

Faktor Penyebab Timbulnya Lemak Perut

Baca Juga: WWF Indonesia Singgung Kematian Harimau Milik Influencer Indonesia: Satwa Liar Bukan Peliharaan

Penyebab munculnya lemak perut bisa bervariasi dan melibatkan faktor-faktor berikut ini:

1. Pola makan tidak sehat
Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, gula, dan kalori tinggi bisa menyebabkan akumulasi lemak perut.