Network
PR DEPOK - Diet GM menjadi terkenal karena dianggap mampu mengurangi berat badan hingga 6,5 kg dalam waktu satu minggu. Namun, sebelum memutuskan untuk mencoba diet ini, ada beberapa informasi yang perlu Anda ketahui terlebih dahulu. Dikenal juga dengan sebutan General Motors diet, diet GM merupakan program penurunan berat badan selama tujuh hari yang menitikberatkan pada konsumsi jenis makanan tertentu dengan porsi yang telah ditentukan.
Pada awalnya, diet GM dikembangkan khusus untuk karyawan General Motors di Amerika Serikat pada tahun 1980-an. Namun, setelah diuji di Johns Hopkins Research Center, program diet ini menjadi populer di kalangan masyarakat umum.
Berikut adalah petunjuk untuk menjalankan Program diet GM:
Hari Pertama:
Hanya boleh mengonsumsi buah-buahan tanpa batasan porsi. Semua buah diperbolehkan, kecuali pisang. Disarankan untuk memilih melon, stroberi, apel, atau jeruk.
Hari Kedua:
