Network
PR DEPOK – Berikut adalah informasi mengenai 7 cara menurunkan berat badan 5 kg dalam 1 Minggu yang harus diketahui.
Salah satu cara yang banyak dilakukan orang untuk menurunkan berat badannya adalah diet. Ada banyak jenis diet yang biasanya dilakukan seperti diet karbo, diet vegan, dan lain-lain.
Namun, tidak sedikit orang yang melakukan diet dengan cara yang salah dan tidak sehat. Bahkan beberapa dari mereka melakukan diet ekstrem seperti mogok makan berhari-hari hanya untuk menurunkan berat badannya dengan cepat.
Baca Juga: Ieu Yeuh! 5 Lokasi Kedai Ayam Bakar di Bandung yang Memikat Selera
Melakukan diet seperti itu hanya akan membuat Anda tersiksa. Diet yang baik dan sehat harus dilakukan dengan memperhatikan kondisi tubuh Anda sendiri.
Untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan 5kg dalam 1 Minggu dengan cara yang alami dan sehat, berikut PikiranRakyat-Depok.com rangkum cara nya untuk Anda.
7 Cara Menurunkan Berat Badan 5 Kg dalam 1 Minggu
1. Hindari minum minuman manis
Cara menurunkan berat badan 5kg dalam 1 minggu yang pertama adalah dengan menghindari meminum minuman manis. Minuman manis mengandung banyak gula sehingga dapat menaikan berat badan.
Baca Juga: Perbandingan Spesifikasi: Samsung Galaxy Z Fold5 vs Honor Magic V2
Anda disarankan untuk menghindari minuman manis seperti smoothies, soda, minuman berenergi, es teh manis, dan masih banyak lainnya jika sedang menjalankan diet.
