Network
PR DEPOK - Meskipun dunia modern yang serba cepat ini dapat membuat kesehatan mental Anda memburuk, ketahuilah bahwa ada beberapa tanda yang menunjukkan kesehatan mental Anda dalam keadaan yang baik.
Kesehatan mental yang baik lebih dari sekadar tidak adanya penyakit mental. Ini berarti Anda berada dalam kondisi sejahtera, di mana Anda merasa baik dan berfungsi dengan baik di dunia.
Sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari Health Direct, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kesehatan mental yang baik adalah ketika Anda dapat mengatasi tekanan hidup yang normal, belajar dan bekerja secara produktif, serta dapat menggunakan bakat dan kemampuan Anda berkontribusi kepada lingkungan.
Lalu apa saja tanda kesehatan mental yang baik itu? Berikut adalah delapan tanda bahwa kesehatan mental Anda dalam kondisi yang baik:
Baca Juga: Menelusuri Kelezatan Rekomendasi 5 Mie Ayam Legendaris di Brebes
1. Menerima Bahwa Perubahan Kesehatan Mental Adalah Hal yang Normal
Apa pun yang Anda lakukan, hidup tidak akan pernah menjadi garis lurus di mana selalu ada hari yang baik atau buruk.
Anda memahami perubahan-perubahan dalam hidup dan Anda tahu bahwa hidup adalah campuran dari cinta, tawa, kesedihan, kebahagiaan, dan perasaan-perasaan lainnya.
