Network
PR DEPOK - Dari overthinking atau terlalu banyak berpikir hingga sulit tidur, berikut ini adalah beberapa tanda anxiety atau kecemasan pada ibu yang perlu diwaspadai.
Anxiety atau kecemasan adalah hal yang umum terjadi pada perempuan yang baru saja menjadi seorang ibu. Menjaga si kecil hingga mengurus hal lainnya dapat merampas kegembiraan menjadi seorang ibu.
Menurut terapis Carrie Howard, ia mengatakan bahwa untuk mengatasi anxiety atau kecemasan, para ibu harus fokus untuk merawat diri sendiri dan kesehatan emosional serta mental mereka. Carrie Howard lebih lanjut mencatat beberapa tanda anxiety pada ibu. Baca terus untuk mengetahui penjelasannya.
Dikutip PikiranRakyat-Depok.com dari Hindustan Times, berikut adalah beberapa tanda anxiety atau kecemasan pada ibu yang perlu diwaspadai, serta cara untuk menyembuhkannya.
Baca Juga: 5 Warung Soto Terfavorit di Jember, Nikmati Kuliner Lezat Tanpa Tekor Kantong
1. Overthinking
Apakah Anda selalu terus-menerus menganalisis secara berlebihan setiap keputusan yang telah Anda buat tentang anak Anda? Maka, ada kemungkinan Anda menderita anxiety sebagai seorang ibu.
