Network
Anda yang hobi membaca tidak dianjurkan melakukan aktivitas tersebut sambil berbaring, karena hal itu mendekatkan jarak mata dengan objek sehingga memicu rabun jauh.
Baca Juga: KJP Plus November 2023 Kapan Cair? Cek Status dan Jadwal Terbaru di kjpdevelopment.jakarta.go.id
Jaga jarak minimal 30 cm dari mata ke buku. Lebih lanjut, Anda perlu istirahat selama 20 hingga 30 detik usai membaca buku dalam waktu 20 hingga 30 menit.
Bagi Anda yang bekerja menggunakan komputer atau perangkat elektronik lainnya, hal yang perlu diperhatikan yakni jarak membaca.
Jarak membaca minimal 50 cm dari layar komputer, 40 cm dari tablet atau e-book, dan 30 cm dari smartphone.
Bagi anak berusia 6 hingga 12 tahun dianjurkan tidak menonton di depan layar selama dua jam lebih dalam sehari.***
