Network
Secara sederhana, metabolisme adalah proses di mana tubuh kita mengubah makanan yang kita makan menjadi energi.
Energi ini kemudian digunakan untuk menjalankan berbagai fungsi tubuh, mulai dari bernapas, berkedip, dan bahkan membakar kalori.
Baca Juga: 6 Lokasi Warung Sate Enak di Kabupaten Batang Jawa Tengah, Kelezatannya Juara, Ayo Mampir!
Ketika kita berbicara tentang meningkatkan metabolisme untuk menurunkan berat badan, pada dasarnya kita mencari cara untuk membuat tubuh kita menjadi mesin pembakar kalori yang lebih efisien.
Semakin cepat metabolisme Anda, semakin banyak kalori yang kita bakar, bahkan saat beristirahat.
5 Daftar Makanan untuk Bantu Menurunkan Berat Badan
Berikut adalah lima daftar makanan yang ampuh meningkatkan metabolisme untuk bantu menurunkan berat badan:
Baca Juga: Gurih Tenan! Ini Daftar 7 Warung Nasi Krawu Paling Enak dan Legendaris di Gresik
