Network
Baca Juga: 8 Alamat Sate Kambing Terbaik dan Rasanya Enak Te Nan di Sragen Jawa Tengah
Perasaan putus asa atau keyakinan bahwa masa depan akan hancur dengan cara tertentu juga dapat menjadi tanda bahwa trauma Anda telah kena ‘Triggered’.
3. Disosiasi
Respons umum lainnya terhadap trauma adalah disosiasi atau sebuah cara bagi pikiran untuk menjauhkan diri dari tubuh dan saat ini.
Dr. Thulin berkata hal ini terasa seperti Anda terputus dari waktu dan tempat, dan dunia di sekitar Anda berkabut atau kabur, seolah-olah Anda tidak sepenuhnya hadir.
Baca Juga: 8 Alamat Sate Kambing Terbaik dan Rasanya Enak Te Nan di Sragen Jawa Tengah
Anda mungkin juga mengalami derealisasi, di mana dunia tampak palsu, seperti sedang menonton film atau bermain video game.
Disosiasi juga dapat berupa mengalami kembali trauma Anda melalui Flashback, mimpi buruk, pikiran yang mengganggu, atau melamun.
4. Kecemasan
Tanda terakhir dari trauma yang dipicu yang disebutkan oleh Dr. Thulin adalah kecemasan. Jika Anda terpicu, Anda mungkin terjebak dalam siklus mengkhawatirkan dan merenungkan pengalaman masa lalu atau ketakutan di masa depan.
Baca Juga: 6 Daftar Rumah Makan Gresik Jawa Timur, Rasanya Mantul dan Pelayanannya Ramah
Pikiran-pikiran ini dapat disertai dengan perasaan tidak nyaman atau ada sesuatu yang salah dan sering kali disertai dengan gejala fisik seperti perasaan gelisah, jantung berdebar-debar, atau sesak napas.
