Network
Namun, bila keterusan, ternyata sudah waktunya kamu rehat dari tugas-tugas tersebut. Ternyata tugas tersebut bisa menguras energi kamu secara perlahan dan membuat kamu menjadi tidak konsentrasi karena berpikir yang berlebihan.
Baca Juga: Air Mata Bahagia Warga Gaza Rayakan Kembalinya Keluarga dari Tawanan Penjajah Israel
2. Membuat keputusan impulsif
Keputusan yang diambil secara terburu-buru tanpa mempertimbangkan dengan matang membuat kamu mendapatkan hal komplikasi yang serius.
3. Lelah sepanjang waktu dan tidur tidak nyenyak
Saat mengalami stress, hormon akan bereaksi secara berlebihan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Libra, Scorpio, dan Sagitarius Besok, 27 November 2023: Jangan Melewatkan Waktu Makan
Penting menjaga kebiasaan tidur dan pola makan kamu. Maka dari itu, ambil jeda waktu istirahat dan ubah kembali kebiasaan pola tidur dan makan kamu.
4. Emosi negatif
Saat kamu mengalami hal-hal yang tidak mengenakkan, maka secara tidak langsung emosi negatif muncul dalam diri kamu.
Dampak tersebut mengakibatkan kesehatan mental kamu terganggu dan mengakibatkan kelelahan mental yang berkepanjangan.
Baca Juga: Biden Ungkap Adanya Harapan untuk Perpanjang Gencatan Senjata antara Israel dan Hamas
Mudah tersinggung dan mudah marah adalah indikasi kamu butuh istirahat.
