Network
2. Acai Bowls
Buatlah es krim dengan mencampurkan puree acai dengan cairan (seperti susu almond, susu oat, santan) dan topping seperti pisang dan kacang-kacangan.
3. Suplemen Acai Berry
Suplemen acai berry, tersedia dalam bentuk kapsul atau bubuk, dapat dikonsumsi sesuai anjuran dokter.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Minggu Ini, 31 Desember–6 Januari 2024 Cancer, Leo, Virgo: Hati-hati Kelola Uang!
Apa Efek Samping dari Acai Berry?
Acai berry umumnya dianggap aman bila dikonsumsi sebagai bagian dari diet seimbang. Namun, ada beberapa efek samping yang harus Anda waspadai:
1. Alergi
Beberapa orang mungkin alergi terhadap acai berry, jadi sangat penting untuk memulai dengan jumlah yang sedikit jika Anda belum pernah mengonsumsinya.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Minggu Ini, 31 Desember–6 Januari 2024 Aries, Taurus, Gemini: Penghasilan Meningkat
2. Masalah Pencernaan
Suplemen acai berry terkadang dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan ringan, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah besar. Mulailah dengan dosis yang disarankan untuk menghindari komplikasi.
Seperti makanan super lainnya, acai berry juga perlu dikonsumsi dalam jumlah sedang untuk kesehatan yang baik.
Itu tadi informasi mengenai sederet manfaat acai berry untuk kesehatan yang khasiatnya luar biasa, namun belum banyak diketahui.***
