Gawat! Stres Bisa Buat Berat Badan Naik, Berikut Penjelasan dan Cara Mengatasinya

Meskipun kortisol tidak selalu buruk, namun bisa menjadi berbahaya jika diproduksi dalam jumlah banyak.

Hormon stres ini akan merangsang lemak dan selanjutnya menciptakan aliran energi dalam tubuh seseorang.

Baca Juga: Waduh! Ramalan Zodiak Capricorn Sabtu, 13 Januari 2024: Tekanan untuk Menikah dari Keluarga

Lonjakan energi itu sendiri sebenarnya penting akan tetapi jika terjadi berlebihan akan mendorong nafsu makan seseorang semakin tinggi.

Oleh karena itu keinginan untuk makan, terutama makanan yang berminyak dan manis akan semakin kuat.

Keinginan mengkonsumsi jenis makanan yang cepat menaikan berat badan tersebut makin sulit ketika seseorang sedang stres dan ingin memanjakan diri.

Baca Juga: Buka Kasus di PBB, Afrika Selatan Tuduh Israel Melanggar Konvensi Genosida

Selain itu, kortisol juga mengurangi jumlah testosteron yang selanjutnya menurunkan massa otot dan memperlambat fungsi pembakaran kalori.

Karena metabolisme melambat, energi yang Anda peroleh dari kortisol kemungkinan besar akan menyebabkan Anda merasa lapar atau lelah.

Jika sudah seperti itu maka sejumlah masalah akan terjadi di antaranya;