Network
Kemudian beliau menjelaskan rekomendasi resep yang dapat menurunkan kolesterol yaitu minum habbatussaudah 5 butir pagi dan 5 butir malam, jahe kunyit 2 hari sekali, minum air putih 2 sampai 3 liter sehari, dan rutin bekam.
Namun, resep di atas akan terasa berat untuk menurunkan kolesterol, jika tidak diikuti dengan pola makan yang tidak teratur dan masih sering mengonsumsi makanan berminyak, tepung-tepung yang tinggi, jarang makan sayur dan buah (makanan sehat) serta sedikit minum air putih, dan tidak berolahraga.
Baca Juga: 10 Lokasi Bakso di Depok yang Bisa Didatangi saat Libur Lebaran 2024, Intip Alamatnya di Sini
Minum ramuan herbal pun jangan berharap tinggi, kolesterol akan stabil tanpa diikuti pola makan dan hidup yang sehat.
"80 persen tubuh kita terbentuk dari makanan," bebernya lagi.***
