Network
PR DEPOK - Sebuah tim peneliti ingin menilai bagaimana multivitamin harian dapat mempengaruhi penuaan kognitif dan memori. Mereka melacak sekitar 3.500 orang dewasa yang lebih tua yang terdaftar dalam uji coba acak terkendali. Satu kelompok peserta mengonsumsi plasebo, sementara kelompok lainnya mengonsumsi multivitamin Silver Centrum selama tiga tahun.
Peserta juga mengikuti tes secara online untuk mengevaluasi memori. Pada akhir tahun pertama, orang yang mengonsumsi multivitamin menunjukkan peningkatan dalam kemampuan mengingat kata-kata.
Peserta diberikan daftar kata-kata, beberapa terkait, beberapa tidak, dan diminta untuk mengingat sebanyak mungkin. Tes pembelajaran daftar mengukur kemampuan seseorang untuk menyimpan dan mengambil informasi.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Mana Cangkir Favoritmu? Pilihannya Ungkap Aspek Terbaik Diri
Orang yang mengonsumsi multivitamin dapat mengingat sekitar seperempat lebih banyak kata, yang berarti mengingat beberapa kata tambahan dibandingkan dengan kelompok plasebo.
"Kami memperkirakan bahwa intervensi multivitamin meningkatkan kinerja memori di atas plasebo sebesar setara dengan perubahan memori yang terkait usia selama 3,1 tahun," ungkap para penulis dalam makalah mereka yang diterbitkan minggu ini di American Journal of Clinical Nutrition. Dan para penulis menunjukkan manfaat yang berkelanjutan.
"Ini menarik," kata Dr. Jeffrey Linder, kepala ilmu kedokteran internal umum di Northwestern University Feinberg School of Medicine, yang tidak terlibat dalam penelitian ini, seperti dikutip dari NPR.
Baca Juga: Minta Maaf pada David dan Keluarga Sambil Senyum-senyum, Mario Dandy Bikin Warganet Meradang
Namun, ia mengatakan bahwa efek keseluruhan yang ditemukan dalam penelitian ini cukup kecil.
