PR DEPOK - Perpaduan teh lemon dengan campuran jahe ini mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan, yang bisa meningkatkan kesehatan kulit.
Selain itu, jahe memberikan sifat antibakteri pada teh yang membantu melawan infeksi kulit. Juga teh dapat membantu menyembuhkan mual, sakit kepala, dan pilek.
Berikut 8 manfaat teh lemon jahe untuk kesehatan, dirangkum PikiranRakyat-Depok.com dari Stylecraze.
Baca Juga: Bansos PKH Pendidikan SD, SMP, SMA Tahap 1 Pada Februari 2022 Cair? Segera Cek Pakai Aplikasi Ini!
1. Menjaga berat badan
Jika Anda mencoba mempertahankan berat badan yang sehat, Anda bisa coba minum teh lemon jahe.
Jahe dapat meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar, dan lemon diketahui dapat meningkatkan resistensi insulin dan mengurangi kadar lemak dalam tubuh.
Jahe dan lemon membuat kombinasi kuat yang meningkatkan metabolisme dan membakar lebih banyak kalori.
2. Meningkatkan imunitas
Lemon kaya akan vitamin C, nutrisi yang dikemas dengan antioksidan dan memiliki sifat meningkatkan kekebalan tubuh.
Jika Anda cenderung mudah jatuh sakit setelah cuaca berubah, Anda perlu mulai minum teh ini untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Campuran lemon dan jahe sangat baik untuk melawan infeksi, memperpendek durasi pilek, batuk, flu, dan melindungi tubuh Anda dari infeksi seperti salmonella.
Baca Juga: Oki Setiana Dewi Jadi Sorotan, Cuplikan Video Ceramahnya Soal KDRT Viral di Media Sosial
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Lemon kaya akan vitamin C, yang dikenal untuk meningkatkan aliran darah yang tepat melalui arteri dan vena dan mencegah pembekuan darah. Ini secara signifikan mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Jahe dikenal untuk meningkatkan sirkulasi darah dan memiliki efek anti-inflamasi, antiplatelet, hipotensi, dan hipolipidemik yang membantu mencegah penyakit kardiovaskular.
4. Meningkatkan mood dan konsentrasi
Minum teh lemon jahe juga meningkatkan suasana hati dan mengatur perubahan suasana hati.
Baca Juga: Erdogan Tawarkan Diri Menjadi Penengah dari Ketegangan Rusia-Ukraina, Siap Terbang ke Kyiv
Karena alasan inilah lemon umumnya digunakan dalam aromaterapi. Jahe juga dikenal dapat menurunkan stres dalam tubuh.
5. Menjaga kesehatan kulit
Kombinasi kuat lemon dan jahe tidak hanya efektif dalam mengobati gangguan kesehatan apa pun, tetapi juga memberi Anda kulit yang indah dan sempurna.
Teh lemon jahe memiliki vitamin, mineral, dan antioksidan dalam jumlah tinggi yang meningkatkan kesehatan kulit Anda secara keseluruhan.
Baca Juga: Jadwal Fenomena Langit Bulan Februari Tahun 2022, Waktu Terbaik Melihat Planet Merkurius
Kehadiran jahe juga memberikan sifat antibakteri pada teh, yang melawan infeksi kulit, sehingga membersihkan kulit Anda.
6. Meningkatkan pertumbuhan rambut
Teh lemon jahe membantu mengurangi rambut rontok. Ini juga membantu menyingkirkan masalah terkait kulit kepala seperti ketombe dan gatal.
Minum teh ini secara teratur memastikan pasokan vitamin dan mineral yang sehat ke kulit kepala Anda, sehingga membuat rambut Anda lebih kuat dan lebih berkilau.
Baca Juga: Pendaftaran Akun Siswa KIP Kuliah 2022 Telah Dibuka, Segera Login di KIP Kuliah
7. Menenangkan nyeri haid, sakit kepala dan peradangan
Karena efek anti-inflamasi dari jahe dan lemon, teh ini membantu mengurangi berbagai jenis rasa sakit, apakah itu terkait dengan migrain, nyeri haid serta pemulihan dari penyakit atau operasi.
8. Meningkatkan fungsi kognitif
Teh lemon jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Dalam sebuah penelitian, jahe ditemukan dapat meningkatkan memori wanita paruh baya dan meningkatkan fungsi kognitif mereka.
Mengkonsumsi teh lemon jahe setiap pagi akan memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan otak Anda secara keseluruhan dan mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer.
Baca Juga: Ceramah Oki Setiana Dewi Dianggap Normalisasi KDRT, Tsamara: Kalau Suami Pukul Istri, Lapor Polisi
Apakah Anda ingin minum teh ini untuk menurunkan berat badan atau meningkatkan imunitas, teh lemon jahe akan membantu Anda sepenuhnya.
Tambahkan beberapa kayu manis untuk meningkatkan rasanya, atau tambahkan madu jika Anda suka manis.***