PR DEPOK - Minuman berkafein kerap menjadi andalan sebagian orang karena dipercaya mampu membuat tubuh terjaga sepanjang hari.
Namun bagi sebagian orang, kopi justru bisa memicu kembung atau bahkan mual.
Tidak perlu khawatir, ada beberapa minuman alternatif yang bisa dikonsumsi oleh kelompok yang tidak bisa meminum kopi.
Baca Juga: 6 Cara Mengatasi Nyeri Haid, Salah Satunya Banyak Minum Air Putih
Berikut empat jenis minuman alternatif pengganti kopi.
Air lemon
Air lemon bisa menjadi alternatif kopi karena mampu membuat seseorang terjaga seharian.
Jumlah vitamin C di dalamnya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Selain itu, air lemon juga berperan untuk memproduksi kolagen yang baik bagi kulit.
Baca Juga: 4 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan, Biasakan Kunyah Makanan sampai Halus
Susu kunyit
Susu yang dicampur dengan rempah-rempah sangat baik untuk kesehatan, terlebih jika disajikan dalam kondisi hangat.
Anda bisa menambahkan vanilla dan madu untuk membuat minuman yang satu ini terasa lebih nikmat.
Baca Juga: Hindari 3 Kebiasaan Buruk Saat Tidur agar Mendapatkan Waktu Istirahat yang Berkualitas
Teh jahe
Dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari Hindustan Times, teh jahe sangat kaya akan manfaat seperti membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi mabuk perjalanan, dan meredakan stres.
Teh matcha
Membiasakan minum teh matcha akan mendatangkan sejumlah manfaat di antaranya menurunkan berat badan, meningkatkan fungsi otak, mencegah kanker, dan menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: 4 Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Hangat, Salah Satunya Bisa Meredakan Nyeri Sendi
Selain itu, saat meminum teh matcha, Anda akan mendapatkan suplai antioksidan yang lebih baik.***