Network
Selain itu, stres dapat meningkatkan ketidakseimbangan bakteri baik dan jahat di usus dan kulit Anda, yang diketahui menyebabkan ruam dan gatal-gatal.
Kemudian, tambahkan produksi kortisol, yang memengaruhi elastisitas jaringan ikat, dan kulit Anda mulai berdenyut. Pada akhirnya, ini akan membuat Anda terlihat tua.
Baca Juga: Update Harga Emas Antam Retro, Antam Batik, dan UBS di Pegadaian Selasa, 2 Maret 2021
Ingin kulit bercahaya? Pastikan Anda mengelola stres dengan benar dengan diet, olahraga, meditasi, yoga, membaca, atau strategi lain yang cocok untuk Anda.
10. Menggunakan gadget sepanjang waktu.
Penggunaan perangkat yang berlebihan tidak baik untuk siapapun.
Secara khusus, penelitian telah menemukan bahwa cahaya biru yang dipancarkan dari elektronik seperti ponsel dapat menyebabkan gangguan penglihatan, dan dalam kasus yang parah, kehilangan penglihatan total.
Selain itu, juga dapat mempengaruhi pola tidur dan mengganggu keseimbangan hormon yang tepat untuk fungsi tubuh yang optimal.
Baca Juga: Setahun Pandemi Covid-19, IDI Sebut Kepercayaan Masyarakat kepada Pemerintah Harus Ditingkatkan
Untuk menghindari penuaan pada mata dan rasa lelah (atau tua), coba batasi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk melihat layar setiap hari.***
