Network
Baca Juga: 8.300 Perusahaan Pesan Vaksin Gotong Royong, Keluarkan Biaya hingga 1 Juta bagi Tiap Karyawan
Sebaliknya, orang yang membuat makanan dari awal bahan baku lebih cenderung makan makanan yang lebih sehat.
Menurut peneliti di University of Washington, Semakin sering orang memasak di rumah setiap minggu, semakin tinggi skor mereka pada Indeks Makan Sehat Departemen Pertanian AS.
4. Mendengarkan musik
Melodi yang bagus bisa membuat nyaman telinga dan menambah umur Anda.
Patrick Fagan, dosen di Goldsmiths, University of London mengatakan bahwa menghadiri konser secara teratur dapat menambah tahun hidup Anda.
Baca Juga: Sang Ayah Disebut Bukan Pendiri Partai, Bantahan AHY: Tidak Benar, Pak SBY adalah Penggagas Demokrat
Studi yang dipimpin oleh Fagan itu menemukan bahwa mendengarkan musik selama 20 menit saja dapat meningkatkan rasa kesejahteraan Anda hingga 21%.
Secara khusus, berikut peningkatan perasaan positif ketika menonton konser:
- Perasaan harga diri sebesar 25%
