Semangka hingga Blewah, Berikut 6 Buah yang Cocok Dikonsumsi untuk Kurangi Dehidrasi Saat Jalani Puasa

2. Pepaya

Pepaya bisa kembalikan cairan tubuh yang hilang, dan cukup mengenyangkan. Selain itu, buah ini sangat bermanfaat untuk saluran pencernaan.

Baca Juga: Jokowi Teken Keppres No. 7-2021, Cuti Bersama ASN 2021 Diputuskan Hanya Dua Hari

Baca Juga: Mardani Minta Keadilan bagi WNI Eks ISIS, Ferdinand: Ada Baiknya PKS Urus Dia ke Suriah untuk Jadi Ibu Asuh

Baca Juga: Sebut KPK Diam APBD 'Dibegal' untuk Formula E tapi Duga Transaksi Soal BLBI, Ferdinand: Namanya Munafik Bung!

Buah berwarna oranye ini mengandung vitamin C, serat, dan kandungan air yang cukup tinggi.

3. Melon

Buah melon memiliki kandungan air yang tinggi hinga 90 persen didalamnya. Oleh karena itu, mengonsumsi melon saat berbuka puasa menjadi pilihan tepat untuk menangani dehidrasi selama berpuasa.

4. Semangka

Orang cenderung memilih sajian yang menyegarkan, tak sedikit orang juga memilih buah semangka untuk dijadikan menu berbuka puasa.