7 Hal yang Akan Terjadi Saat Tubuh Tidak Cukup Makan, Waspadai Rambut Rontok

PR DEPOK – Informasi mengenai pentingnya cukup makan bukan merupakan hal yang baru karena memenuhi asupan gizi harian akan menjadikan organ tubuh Anda berfungsi dengan baik.

Sebagian orang beranggapan mengonsumsi terlalu banyak makanan akan menyebabkan obesitas dan masalah kesehatan lainnya.

Tetapi pada kenyataannya ketika tubuh tidak cukup makan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan tertentu.

Baca Juga: Satgas Penanganan Covid-19 Larang Mudik Mulai Hari Ini Sampai 24 Mei 2021 termasuk Hari Raya Idul Fitri 1442 H

Perlu Anda ketahui tubuh kita memerlukan tiga kali makan yang tepat dan seimbang agar tubuh menjadi sehat.

Melewatkan makan akan mengakibatkan menurunya sistem kekebalan tubuh, sehingga sangat penting untuk memenuhi kebutuhan harian karbohidrat bagi tubuh Anda.

Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Bold Sky, pada Kamis 22 April 2021, berikut ciri bahwa Anda kekurangan makan.

Baca Juga: Soal Hilangnya Pendidikan Pancasila, Christ Wamea Tanya Sikap BPIP, HNW: Harusnya Terdepan Tolak Penyimpangan

1. Insomnia