Network
PR DEPOK – Bukan hanya lezat, pisang memiliki sederet manfaat bagi kesehatan.
Salah satu manfaatnya yaitu bisa membantu melancarkan program diet.
Kandungan nutrisi dalam pisang bermanfaat untuk pencernaan, kesehatan jantung, dan menurunkan berat badan.
Pisang merupakan sumber karbohidrat yang akan serat, potasium, vitamin B6, vitamin C, dan berbagai antioksidan serta fitonutrien yang sehat.
Dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Healthline pada Sabtu, 5 Juni 2021, berikut sederet manfaat pisang untuk kesehatan tubuh Anda.
1. Mengandung Banyak Nutrisi
Pisang memiliki 105 kalori dan kandungan pisang terdiri dari air, karbohidrat, sedikit protein, dan hampir tidak memiliki lemak.
