Network
Beragam penelitian telah mengaitkan masing-masing nutrisi ini dengan risiko tekanan darah tinggi yang secara signifikan lebih rendah.
Baca Juga: 7 Kriteria Karyawan yang Akan Jadi Penerima BSU 2021 atau BLT BPJS Ketenagakerjaan 2021
2. Menurunkan Resiko Penyakit Jantung
Dalam sebuah penelitian, kacang hijau juga bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah serta mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan diabetes.
Hal tersebut diduga sangat berkaitan dengan kandungan antioksidan dan nutrisi penting di dalamnya yang bersifat antiradang.
3. Menambah Stamina Tubuh
Telah lama dikenal pula bahwa kacang hijau sebagai sumber energi bagi tubuh.
Hal ini karenakandungan karbohidrat kompleks yang ada di dalamnya.
Selain itu juga karena jenis karbohidrat ini juga dapat mengatasi rasa lelah dan bisa membuat Anda lebih semangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
