Network
Baca Juga: Jubir Presiden Sesali Kebocoran Data Pribadi Jokowi, Kemenkes Langsung Tutup Akses NIK
2. Pisang merupakan buah yang cocok untuk diet
Pisang memiliki kandungan 3 gram serat yang bisa membantu memperlambat pencernaan demi menahan rasa lapar.
Selain mempunyai serat, pisang dilengkapi dengan pati resisten sejenis karbohidrat yang memberikan efek kesehatan pada pencernaan dan menciptakan rasa kenyang lebih lama.
Salah penelitian yang dilakukan oleh Smell and Taste Treatment and Research Foundation di Chicago mengatakan mencium makanan tertentu seperti pisang ketika lapar mampu mengelabui otak agar timbul pikiran bahwa Anda sudah makan dan merasa puas.
Bila tidak yakin, cukup mencium sekali lalu mengonsumsi pisang tersebut.
Baca Juga: Paling Kesal Saat Nagita Slavina Lakukan Hal Ini, Raffi Ahmad Ungkap Rahasia ke Boy William
3. Pisang menurunkan tekanan darah
Berdasarkan American Heart Association, mengonsumsi makanan kaya akan kandungan potasium seperti pisang mampu membantu mengontrol tekanan darah.
Rasio potasium terhadap natrium yang tinggi bisa bantu menetralkan efek kenaikan tekanan darah dari natrium dalam makanan yang dikonsumsi.
