Network
Makanan tinggi serat akan meningkatkan kinerja bakteri baik yang berada pada usus sehingga
menghasilkan senyawa anti-inflamasi dan dapat meningkatkan kekebalan dalam tubuh.
Bakteri usus juga dapat berperan dalam mencegah pertumbuhan sel kanker tertentu dan melindungi dari diabetes tipe 2.
Baca Juga: KSP Dukung Pengembangan Ekonomi Pariwisata di Perbatasan: Diharapkan Bisa Datangkan Pendapatan
Protein nabati dan senyawa bermanfaat yang disebut polifenol yang ditemukan dalam makanan nabati juga dapat membantu menjaga kesehatan usus.
Selain daging utuh, berikut beberapa manfaat berhenti mengonsumsi makanan berbahan dasar daging:
Mengurangi risiko penyakit jantung
Salah satu aspek diet nabati yang paling banyak diteliti adalah pengaruhnya terhadap kesehatan jantung.
Baca Juga: Ria Ricis Ternyata Sempat Drop Usai Ijab Qabul, Begini Kata Oki Setiana Dewi
Penelitian kontroversial telah menemukan hubungan antara asupan lemak jenuh, terutama ditemukan dalam daging dan produk hewani, dan peningkatan risiko penyakit jantung
