Network
Ketika ini terjadi, jumlah neurotransmiter lain seperti norepinefrin dan dopamin meningkat, menyebabkan peningkatan penembakan neuron.
Banyak penelitian terkontrol pada manusia menunjukkan bahwa kopi meningkatkan berbagai aspek fungsi otak, termasuk memori, suasana hati, kewaspadaan, tingkat energi, waktu reaksi, dan fungsi mental umum.
Baca Juga: Ini Manfaat Diet Vegan dan Vegetarian, Apakah Aman bagi Penderita Penyakit Jantung?
2. Membantu membakar lemak
Kafein ditemukan di hampir setiap suplemen pembakar lemak komersial. Ini adalah salah satu dari sedikit zat alami yang terbukti membantu pembakaran lemak.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan tingkat metabolisme sebesar 3-11 persen.
Studi lain menunjukkan bahwa kafein secara khusus dapat meningkatkan pembakaran lemak sebanyak 10 persen pada orang gemuk dan 29 persen pada orang kurus.
Baca Juga: Pesinetron Indosiar Merambah Jadi Pengusaha: Dunia Entertainment Gak Selamanya
Namun, ada kemungkinan efek ini berkurang pada peminum kopi jangka panjang.
3. Meningkatkan performa fisik
