Network
Secangkir kopi mengandung:
- Riboflavin (vitamin B2): 11 persen dari Referensi Asupan Harian (RDI).
- Asam pantotenat (vitamin B5): 6 persen dari RDI.
Baca Juga: Bareskrim Polri Buka Posko Pengaduan untuk Korban Penipuan Investasi Alat Kesehatan
- Mangan dan kalium: 3 persen dari RDI.
- Magnesium dan niasin (vitamin B3): 2 persen dari RDI.
Meskipun ini mungkin tidak tampak seperti masalah besar, kebanyakan orang menikmati beberapa cangkir per hari atau memungkinkan jumlah ini bertambah dengan cepat.
5. Menurunkan risiko diabetes tipe 2
Diabetes tipe 2 adalah masalah kesehatan utama, saat ini mempengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.
Baca Juga: Soal Komitmen Birokrasi Bebas Korupsi, Wapres Maruf Amin: Jangan hanya Seremonial dan Administratif
