Network
Buah beri, seperti cranberry, stroberi, blueberry, raspberry kaya akan nutrisi dan banyak vitamin.
Buah-buahan berries adalah sumber fitonutrien antioksidan yang mampu mengurangi peradangan dalam tubuh dan membantu mencegah kerusakan sel untuk membantu kesehatan ginjal yang baik.
Cranberry tanpa pemanis, kaya akan flavonoid dan polifenol lainnya yang memiliki antioksidan, dan sifat anti-inflamasi.
Baca Juga: AS Ancam Akan Hukum China bila Nekat Bantu Rusia, Klaim Beijing Bakal Ikut Menderita
Buah tersebut adalah makanan yang baik untuk menangani dan mengelola ISK karena ISK berulang dan kronis dapat membahayakan ginjal dalam jangka panjang.
Anda juga dapat mengkonsumsi buah tersebut dengan sereal, smoothie, salad, atau irisan sup buah.
Itulah lima makanan terbaik yang dianjurkan oleh para ahli kesehatan untuk kesehatan ginjal Anda.***
