Network
Konsumsi kacang hijau juga bermanfaat melindungi mata dari cahaya biru yang dipancarkan oleh berbagai gadget, misalnya ponsel, komputer, hingga layar TV.
2. Baik untuk pencernaan
Kacang hijau kaya akan serat sehingga baik untuk membantu makanan bergerak melalui usus dan membuat sistem pencernaan menjadi lebih baik.
Tak hanya itu, kandungan coumestrol dalam kacang hijau juga bermanfaat menurunkan risiko kanker perut.
Baca Juga: Tips Makan saat Lebaran agar Kolestrol Tidak Naik, Atur Porsi dengan Menu Berikut Ini
3. Kesehatan jantung
Mengonsumsi kacang hijau bisa mengurangi oksidasi dan peradangan berkat kandungan asam lemak omega 3 dan omega 6.
Bahkan, mampu mencegah pembentukan plak di sepanjang dinding pembuluh darah.
Potasium dan magnesium yang terdapat dalam kacang hijau juga mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Cara Cek Bansos BPNT Kartu Sembako 2022 Online Pakai KTP di Situs cekbansos.kemensos.go.id
