Network
Baca Juga: PKH 2022 Tahap 3 Kapan Cair? Simak Penjelasannya, Pastikan Diri Anda Masuk dalam Kategori Ini
11. Demikian pula asupan air hangat secara teratur pada waktu tidur, dikatakan sama efektifnya dalam membersihkan usus.
12. Makanan secara tidak teratur atau makan secara terburu-buru harus dihindari.
13. Terkadang ketergantungan yang berlebihan pada obat pencahar juga menyebabkan sembelit pada anak.
Baca Juga: Resmi! Bayern Munchen Umumkan Kedatangan Sadio Mane dari Liverpool
Pisang membantu meringankan sembelit. Jus buah dan pisang dapat dimasukkan dalam sarapan mereka.
14. Jus setengah kubis yang diekstraksi secara alami juga berguna untuk membersihkan usus.
15. Campuran jus wortel, mangga, dan bayam bekerja sangat baik untuk memfasilitasi pergerakan usus yang mudah. Demikian pula asupan rutin jambu biji yang lebih mudah didapat juga sama efektifnya dalam mempercepat buang air besar.***
