Network
PR DEPOK - Keju merupakan produk olahan susu yang kaya akan nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan.
Penelitian menunjukkan keju bermanfaat untuk menjaga kepadatan tulang, merawat kesehatan gigi dan mulut, hingga menjadi sumber kalsium terbaik bagi tubuh.
Tak hanya itu, keju juga memiliki manfaat lainnya seperti mengontrol dan mencegah hipertensi.
Baca Juga: Jadi Makanan Favorit, Berikut 3 Manfaat Konsumsi Keju bagiKesehatan Tubuh
Berikut uraian tiga manfaat lainnya dari keju bagi kesehatan tubuh sebagaimana dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari Healthline.
Mencegah hipertensi
Keju ternyata bermanfaat untuk mencegah penyakit hipertensi dan membantu menurunkan tekanan darah.
Penelitian menemukan adanya kaitan antara diet yang mengandung susu dan menurunnya tekanan darah. Kondisi tersebut terjadi karena peningkatan asupan kalsium yang banyak pada produk dairy seperti keju.
Baca Juga: Punya Banyak Kandungan Nutrisi, Ini 5 Manfaat Labu Kuning bagi Kesehatan Tubuh
