Network
Aliran darah Anda menuju permukaan kulit meningkat dan pembuluh darah melebar untuk memungkinkan nutrisi dan oksigen memperbaiki kerusakan.
Aktivasi itu bisa jadi penyebab Anda merasa mengantuk dan lelah. Jadi jangan lupa sedia sunblock setiap ingin berjemur.
Baca Juga: Pengganti Boris Johnson di Kursi PM Inggris Diumumkan 5 September
Berjemur di bawah sinar matahari baik bagi tubuh, bila dilakukan dengan cara yang tepat. Biasakan berjemur di waktu pukul 7.00-10.00 pagi.
Tidak ada yang salah dengan berjemur, tapi lakukanlah dengan tidak berlebihan yaitu secukupnya, semoga bermanfaat.***
