Network
PR DEPOK - Bisa menjaga kesehatan selama berpuasa di bulan Ramadhan tampaknya menjadi harapan semua umat Muslim agar bisa beribadah dengan lancar.
Oleh karena itu, perlu dipahami cara menjaga kesehatan dengan benar selama puasa Ramadhan.
Apa yang perlu dilakukan dan asupan apa yang perlu diperhatikan selama puasa Ramadhan?
Baca Juga: Kumpulan 10 Pantun Terbaru Tema Ramadhan, Cocok untuk Status WA, Facebook, dan Instagram
Seperti dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Swirlster, berikut 5 tips menjaga kesehatan selama berpuasa di bulan Ramadhan.
a. Hindari matahari secara langsung dan tetaplah terhidrasi
Selama berpuasa, umat Muslim harus bisa menjaga dahaga, sehingga asupan air harus cukup saat sahur dan berbuka.
Terik matahari bisa sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh, maka dari itu hindari terkena panasnya secara langsung.
Baca Juga: Cara Daftar BLT Anak Sekolah 2022 Online Lewat HP di Aplikasi Cek Bansos, Siswa SD-SMA Dapat Bantuan
