Network
PR DEPOK – Berikut ini tujuh kebiasaan sehat yang hampir dapat mengurangi separuh risiko Anda menderita stroke.
Para peneliti di University of Texas di Houston baru-baru ini melakukan riset terkait kebiasaan sehat yang bisa mencegah sakit stroke.
Hasilnya, ada tujuh kebiasaan sehat, termasuk menjaga pola makan yang baik dan berolahraga secara teratur, dapat mengimbangi risiko genetik apapun bahkan stroke.
Dalam riset tersebut, para ahli melibatkan 11.500 orang dewasa paruh baya di AS selama hampir 30 tahun, dan mengamati bagaimana gaya hidup mereka mempengaruhi risiko stroke.
Adapun kebiasaan sehat itu dijuluki oleh American Heart Association, sebagai 'Life's Simple 7'.
Dari ketujuh kebiasaan sehat ini, hanya empat faktor yang dapat dimodifikasi.
Baca Juga: Viral Remaja Ditelantarkan dan Dirantai Orang Tua di Bekasi, Polisi Masih Selidiki Motif Kasusnya
Apa saja kebiasaan 'Life's Simple 7' yang bisa mengurangi risiko stroke?
