Network
PR DEPOK - Saat ini, minum kopi sudah menjadi bagian dari gaya hidup banyak orang. Selain bisa menyegarkan bagi tubuh, minum kopi juga membawa sejumlah manfaat kesehatan, termasuk untuk ginjal.
Menurut penelitian terbaru yang dimuat dalam Kidney International Reports, minum kopi hitam 2-3 cangkir per hari dapat memberikan manfaat paling optimal dalam mengurangi risiko cedera ginjal akut atau AKI.
Penelitian ini menganalisis data dari studi Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC) yang melibatkan 14.207 orang dewasa berusia 45 sampai 64 tahun.
Peserta dalam penelitiam diminta mengisi kuesioner untuk mengetahui seberapa sering mereka mengonsumsi kopi setiap harinya.
Total, 27 persen peserta tidak pernah minum kopi, 14 persen minum kurang dari satu cangkir per hari, dan 19 persen minum satu cangkir kopi per hari.
Selanjutnya, sekitar 23 persen dari peserta minum 2-3 cangkir kopi per hari dan 17 persen minum lebih dari tiga cangkir sehari.
Baca Juga: Fabian Ruiz Enggan Perpanjang Kontrak di Napoli, Kabar Baik bagi Real Madrid?
Dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari Medical News Today, tim peneliti kemudian melakukan pemantauan terhadap para peserta selama 24 tahun.
Selama pemantauan ini, tim peneliti menemukan ada 1.694 kasus kejadian AKI di antara para peserta.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa peminum kopi, berapapun jumlahnya, memiliki resiko AKI 11 persen lebih rendah dibandingkan bukan peminum kopi.
Baca Juga: Pemblokiran PayPal Dibuka Sementara, Kominfo: Supaya Masyarakat Bisa Migrasi
Tim juga menemukan bahwa minum 2-3 cangkir kopi per hari dapat memberikan manfaat yang paling optimal untuk mengurangi risiko AKI.
Terkait dengan temuan tersebut, tim peneliti menilai manfaat kopi terhadap penurunan risiko AKI kemungkinan berasal dari kandungan senyawa bioaktif di dalam kopi. Senyawa ini dinilai dapat meningkatkan perfusi dan pemanfaatan oksigen di ginjal.
Penelitian ini dilakukan dengan menyoroti konsumsi kopi hitam. Menurut dua peneliti, Dr Kalie L Tommerdahl dan Dr Chirag Rohit Parikh, menambahkan bahan lain dalam kopi mungkin dapat mempengaruhi manfaat tersebut.
Baca Juga: PayPal Dibuka Sementara dari Pemblokiran Kominfo, Pengguna Diberi Waktu 5 Hari untuk Pindahkan Saldo
"Bahan tambahan kopi seperti susu, half-and-half, krimer, gula, atau pemanis juga bisa mempengaruhi hasil akhir (dari manfaat kopi pada ginjal dan diperlukan investigasi lebih lanjut (untuk mengetahui itu)," ujar kedua peneliti.
Tim peneliti menilai minuman berkafein lain seperti teh atau soda, mungkin memiliki efek yang sama. Tentu saja, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memastikan hal ini.***
