Network
PR DEPOK – Salah satu cara ampuh untuk mengurangi berat badan adalah menjaga pola makan dengan baik.
Tetapi jangan khawatir, ternyata diet tetap bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan enak dan tidak menyiksa yang tetap bisa membuat gizi harian terpenuhi. Kuncinya yakni dengan memantau defisit kalori.
Dilansir Pikiranrakyat-Depok.com dari Healthline, berikut 10 camilan sehat yang baik dikonsumsi saat diet.
Baca Juga: Ulama Terkemuka Pendukung Taliban Rahimullah Haqqani Tewas Jadi Korban Bom Bunuh Diri
1. Telur rebus
Mengonsumsi telur rebus memang baik untuk diet. Kaya rotein dan lemak membuat telur rebus mampu membantu Anda merasa lebih kenyang.
2. Sayuran hijau
Mengonsumsi sayuran hijau bermanfaat karena serat dan nutrisi yang membuat Anda kenyang dan terhidrasi.
