Network
3. Salmon
Salmon sarat dengan protein berkualitas tinggi, lemak sehat, dan berbagai nutrisi penting.
4. Dada ayam atau daging tanpa lemak
Secara nutrisi, ayam dan daging merah sama-sama tinggi protein dan zat besi. Mengonsumsi daging tidak hanya untuk diet melainkan bagus untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Cara Cek Bantuan BPNT Online 2022 Lewat HP dengan Login di cekbansos.kemensos.go.id
5. Kentang
Kentang memiliki beberapa sifat yang menjadikannya makanan yang luar biasa untuk menurunkan berat badan dan kesehatan yang optimal. Kentang biasa menjadi pilihan utama untuk mereka yang melakukan diet rendah karbohidrat.
6. Keju cottage
Keju cottage mengandung protein yang lebih tinggi yaitu sekitar 8,3 gram per 100 gram. Tidak hanya itu, keju yang tinggi protein ini ternyata memiliki kandungan kalori yang rendah, sehingga cocok untuk diet.
Baca Juga: 15 Link Twibbon Hari Pramuka 14 Agustus 2022, Tersedia Gratis dengan Berbagai Desain Unik
