Network
Paparan layar elektronik yang terkena kepada wajah ternyata dapat meningkatkan ketegangan pada mata.
Kombinasi ketegangan pada mata dan paparan cahaya biru bisa membuat seseorang mengalami cybersickness, dengan munculnya sakit kepala.
Untuk menghindari hal itu, ambil jeda dari paparan layar elektronik secara berkala. Jika sakit kepala yang terasa masih ringan, minum obat pereda nyeri agar dapat meringankan pusing.
Baca Juga: Punya Pakaian Berbahan Rajut? Simak Tips Mudah Merawatnya agar Tak Mudah Rusak
2. Penglihatan Ganda
Terlalu lama menatap layar elektronik atau menggunakan perangkat VR juga dapat memunculkan keluhan penglihatan ganda.
Tak jarang kebiasan tersebut juga membuat mata menjadi tegang atau nyeri. Untuk mengatasi hal ini, gunakan obat tetes mata untuk mata kering, kompres air dingin, dan ambil jeda setiap setengah jam.
Kemudian penggunaan kacamata antiradiasi juga dapat membantu meringankan gejala penglihatan ganda. Namun keluhan pada mata ini sebaiknya diperiksa langsung ke dokter mata, terlebih jika gejala tak kunjung membaik.
3. Perubahan Detak Jantung
