Simak 5 Rekomendasi Makanan Sehat yang Bisa Kurangi Risiko Kanker

Lada hitam sebagian besarnya dikenal karena sifat anti-inflamasi dan analgesik di dalamnya. Selain itu, rempah ini juga menunjukkan efek antikanker.

Baca Juga: Cara Cek Bansos BPNT 2022 Secara Online Lewat HP

4. Pisang

Menurut studi tahun 2022 yang diterbitan di Food Science and Nutrition, pisang merupakan sumber makanan yang kaya akan senyawa antioksidan bioaktif, khususnya flavonoid catechin dan quercetin.

Antioksidan ini memperkuat mekanisme pertahanan seluler terhadap kerusakan oksidatif akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan kanker.

Baca Juga: Link Nonton Love in Contract Episode 2 Sub Indo Tayang Malam Ini, Spoiler: Ji Ho Minta Cerai ke Sang Eun

5. Kenari

Berdasarkan American Institute for Cancer Research (AICR) kenari merupakan salah satu makanan yang mempunyai manfaat luar biasa dalam mengurangi risiko terkena kanker.

Sejumlah senyawa kunci yang ditemukan dalam kenari, terutama ellagitannins, melatonis dan gamma-tocopherol (suatu bentuk vitamin E), tampaknya bekerja sinergis melalui beragam mekanisme untuk memerangi kanker.***