Bisa Tingkatkan Risiko Asam Urat, Simak 5 Sayuran yang Tak Boleh Dikonsumsi Berlebihan

3. Bayam 

Bayam merupakan sayuran yang kaya nutrisi dan bisa meningkatkan kekebalan tubuh serta mempercepat pembuangan feses. 

Namun lagi-lagi, sayuran ini mengandung purin yang tinggi dan setelah dimakan, tubuh tidak bisa memetabolismenya secara normal. 

Hal itu nantinya akan terakumulasi sehingga menyebabkan tubuh kehilangan kesimbangan patogenesitas. 

4. Jamur

Baca Juga: Terkait Kericuhan Festival Musik Berdendang Bergoyang, Polisi Tetapkan 2 Tersangka dari Pihak Panitia

Meski mengandung banyak asam amino, protein dan vitamin yang tinggi, tetapi jamur tidak bisa dikonsumsi dalam jumlah banyak oleh penderita asam urat. 

Jamur merupakan salah satu sayuran yang tinggi akan purin sehingga bila terlalu banyak dikonsumsi, proses metabolisme pada tubuh akan menghasilkan banyak asam urat dan akhirnya mengiritasi sendi. 

Apabila dibiarkan, hal itu akan mengakibatkan munculnya masalah kesehatan. 

Baca Juga: Akses Link eform.bri.co.id untuk Cek BPUM 2022 Online Lewat HP Pakai NIK KTP