Network
Selain itu, terdapat 5 cara detoksifikasi alami lainnya yang bisa dilakukan seperti dikutip Pikiranrakyat-Depok.com dari Health Shots;
1. Hindari Mengonsumsi Makanan Manis
Makanan yang mengandung gula tinggi diketahui bisa merusak hati dan ginjal. Maka dari itu, mengonsumsi makanan manis secara teratur bisa menghambat proses detofisikasi pada tubuh.
Kemudian, makanan tinggi gula juga dapat mengakibatkan perlemahan hati. Makanan manis pun banyak dikaitkan dengan peningkatan risiko obesitas dan diabetes.
2. Hindari Minum Alkohol
Alkohol diketahui bisa mengakibatkan peradangan, dan minuman ini juga dapat merusak fungsi hati. Oleh sebab itu, hindari meminum alkohol agar proses detoksifikasi pada tubuh berjalan lancar.
3. Batasi Asupan Kafein
Kafein merupakan kandungan yang tidak baik bagi tubuh. Salah satu minuman yang mengandung kafein adalah kopi.
Baca Juga: 20 Link Twibbon Hari Ayah 2022, Tersedia Gratis dengan Berbagai Desain Keren Terbaru
