Network
PR DEPOK - Istilah detoksifikasi tampaknya sudah tak asing bagi banyak orang karena berkaitan dengan kesehatan tubuh.
Detoksifikasi merupakan proses menghilangkan racun-racun yang ada di dalam tubuh, dan bisa dilakukan tak hanya melalui makanan yang dikonsumsi.
Proses detoksifikasi ternyata dapat dilakukan dengan sedikit mengubah gaya hidup agar membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Artikel kali ini akan membahas 5 cara detoksifikasi tubuh secara alami yang bisa dilakukan untuk menyehatkan badan.
Baca Juga: Sejarah Hari Ayah Nasional, Mengapa Diperingati Setiap 12 November?
Sebagai informasi, proses detoksifikasi itu sendiri bisa membantu menjaga kesehatan, melindungi tubuh dari penyakit, meningkatkan sirkulasi darah, menjaga berat badan ideal, hingga membuat pikiran lebih positif.
Salah satu tahap detoksifikasi sederhana yang bisa dilakukan adalah dengan berpuasa. Sebab dengan puasa, organ seperti hati dan ginjal dapat beristirahat sementara.
Organ tersebut bisa membantu proses detoksifikasi untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh melalui kulit, ginjal dan usus.
Baca Juga: Cara Cek Penerima Bansos 2022 Online di Laman cekbansos.kemensos.go.id
